В Муравленко для жителей старшего поколения провели оздоровительную зарядку на свежем воздухе

Занятие провел квалифицированный инструктор по спорту, имеющий опыт работы с людьми старшей возрастной группы. Как отметил директор спортивной школы «Муравленко», член партии «Единая Россия» Кирилл Поминчук, регулярные тренировки на свежем воздухе способствуют активизации обменных процессов, укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также помогают поддерживать хорошее самочувствие.

«Инструктор учитывает физиологические особенности организма пожилых людей, поэтому все упражнения выполняются в щадящем режиме - без резких движений и чрезмерных нагрузок. Комплекс подобран таким образом, чтобы безопасно задействовать все группы мышц. Главное правило - прислушиваться к своему организму и получать удовольствие от занятий. Мы объединили пользу утренней гимнастики и ритмичной ходьбы в одном простом и доступном комплексе», - подчеркнул Кирилл Поминчук.

Создание условий для активного и здорового долголетия - одно из направлений Народной программы партии «Единая Россия». Также эти задачи реализуются в рамках партийного проекта «Старшее поколение», который направлен на повышение качества жизни и благополучия граждан старшего возраста.