Карта сайта
21 марта 2019, 12:10

В Приуральском районе учащимся Аксарковской школы прочитали лекцию о здоровом питании

Лекторий состоялся в рамках реализации партийного проекта «Здоровое питание»

Лекции читала координатор проекта «Здоровое питание» в Приуральском районе, врач по гигиене детей и подростков Аксарковской ЦРБ Наталья Антонюк.

Школьникам было рассказано о том, что правильное питание - одна из важных составляющих здорового образа жизни, главное условие для нормального роста и развития ребенка. Особое значение здоровое питание приобретает в школьном возрасте, когда организм подростка активно растет и развивается. Школьник испытывает повышенные умственные и физические нагрузки, соответственно увеличивается расход энергии и необходимость в потреблении пищевых веществ. Недостаточное питание в этот период может стать причиной серьезных функциональных нарушений и развития целого ряда заболеваний, поэтому для правильного развития, поддержания здоровья и красоты необходимо придерживаться рационального полноценного питания.

«Оно предусматривает полное удовлетворение возрастных физиологических потребностей развивающего организма. Для растущего организма школьника необходимо достаточное по количеству и качественное питание, как источник энергии и пластического материала, необходим полный набор пищевых веществ. Каждое из которых выполняет определенные функции в организме. А недостаток или отсутствие одного их них приводит к серьезным нарушениям здоровья. Рациональное питание предполагает включение в ежедневное меню определенного перечня продуктов и блюд, служащих источником пищевых веществ - молока и молочных продуктов, мяса, рыбы, овощей, фруктов, круп и продуктов из зерна», - рассказывает Антонюк.

Ребята внимательно прослушали лекцию, а после смогли задать интересующие их вопросы по здоровому питанию.

Ссылка для блогов